Делюсь впечатлениями
Начну с того, что на базу нас таки не повезли, возникли непредвиденные обстоятельства. Поэтому занятия проходили в зале для тренировок и на близлежащем берегу реки. Благо, участников было не очень много и всем хватило места
Первый день начался с теоретической части посвященной старославянской истории, традиционной русской культуре, праздникам, обычаям и проч. Рассказывал все это доцент НГПУ, кандидат наук
Очень увлекательно и живо! Много услышала знакомого из того, что уже знала, читала, в частности, некоторые символические действия, герои-образы, часто встречающиеся в славянском эпосе, былинах и сказах; особое внимание было уделено славянскому календарю, по которому встречали и провожали времена года, собирали урожай, праздновали свадьбы и т.д.
Затем уже на практике воспроизвели некоторые традиционные игры и хороводные танцы (под балалайку), конечно же, все это происходило коллективно и очень весело!
Далее Павлом Ильичем (руководитель тренинга) был предложен ряд упражнений на гибкость тела, ну а после мы выдвинулись на природу, к реке. На берегу разожгли костер, играли; самые смелые (ими оказались одни мужчины
)) разделись по пояс и «искупались» в воде, после чего долго друг друга разогревали сильными хлопками, до жара в теле; учились слушать природу, чувствовать энергетические потоки, совершили некоторые обрядовые действия у костра.
Вообщем наше общение закончилось где-то уже поздно вечером. Ну и, коли мы не поехали на базу, ночевать пришлось разъезжаться по домам…
На второй день было больше динамических упражнений, работа со зрением (развитие бокового зрения, управления взглядом другого человека, видение «невидимого»), народные игры. Больше внимания уделялось работе над чувственными, слуховыми ощущениями, преодолению страха, снятию зажимов (внутреннего напряжения) и т.д. Каждая игра, каждое упражнение или танец сопровождались комментариями и пояснениями: что откуда берет начало, значение игр и плясок в древней русской традиции, влияние каждого движения на окружающее энергетическое пространство.
Ну и в конце дня подвели итоги, каждый высказал свои ощущения от семинара и пожелания к последующим занятиям.
Про себя могу сказать, что после тренинга чувствовала необычную легкость в теле, ощущение внутреннего подъема, но с другой стороны, утвердилось понимание того, что необходимо продолжать работать над собой, самосовершенствоваться, развивать и использовать скрытые в нас возможности и резервы. Вот так
